Pole & Aerial Acrobatics Άρδην

Πετρούπολη: Pole Dance, Exotic Pole, Strech&Flex, Aerial Yoga, Aerial Dance, Aerial Silk, Aerial hoop
Ανοιχτά σήμερα μέχρι τις 10:30 μ.μ.
Εικόνα κεφαλίδας για τον ιστότοπο

Ενημερώσεις

Σε τι βοηθά το pole dancing;

Σε βοηθά να κάψεις θερμίδες γρήγορα!

Είναι μια τέλεια ισομετρική και καρδιαγγειακή άσκηση στη συσκευασία του ενός. Μπορείς να κάψεις τόσες θερμίδες όσες θα έκαιγες σε μια συνεδρία 30 λεπτών αερόμπικ ή γυμναστικής. Αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους μέσα σ...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Με το pole dancing χτίζεις την αυτοπεποίθησή σου!

Το να έχεις αυτοπεποίθηση δεν είναι απλώς στο μυαλό σου. Με το pole dance θα αρχίσεις πραγματικά να βελτιώνεις τη στάση του σώματός σου. Σύντομα θα είσαι σε θέση να κινηθείς με την ευλυγισία και την κομψότητα ενός αιλουροειδούς.

Learn more

H καλλισθενική γυμναστική αναπτύσσει και ενδυναμώνει συμμετρικά όλους τους μυς του σώματος, επιφέροντας βελτιώσεις στη λειτουργική δύναμη και την κινητικότητα. Λειτουργεί ευεργετικά στην τόνωση του μεταβολισμού, βελτιώνει την ευκαμψία του ασκούμενου, την ισορροπία , το νευρομυϊκό συντονισμό και γ...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

4 Λόγοι για να Επιλέξεις το Pole Dancing

1)Είναι ο απόλυτος συνδυασμός χορού και γυμναστικής
2)Επειδή η γυμναστική πραγματοποιείται με το ίδιο το βάρος του σώματος ( αερόβια και αναερόβια) το pole dancing έχει την ιδιότητα να γυμνάζει όλο τον κορμό (χέρια, πόδια, γλουτούς, πλάτη) αλλά και να χαρ...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Θέλεις ένα πιο ευλύγιστο σώμα; Σκέψου το pole dancing!

Κάνοντας pole dancing θα έχεις (εκτός όλων των άλλων) και λιγότερα προβλήματα, όπως πόνο στην πλάτη, δυσκαμψία του αυχένα και πόνο των μυών. Μπορείς επίσης να ελαχιστοποιήσεις τον κίνδυνο διαστρέμματος.

Θέλεις την καλύτερη σχολή pole danci...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Αν κάνεις καθιστική ζωή, το pole dancing είναι μια μορφή άσκησης που θα σε βοηθήσει.

Το pole dancing είναι καλό για την καρδιά σου, όπως κάθε μορφή μέτριας έως έντονης αερόβιας άσκησης. Με δεδομένο ότι όλοι οι μύες αξιοποιούνται, η τακτική άσκηση προωθεί τη ροή του αίματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα ...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Είναι γνωστή ως μέθοδος από την αρχαιότητα και όπως προδίδει και το όνομά της χαρίζει "σθένος" (δηλαδή δύναμη) και κάλλος (δηλαδή ομορφιά) . Οι αρχαίοι Έλληνες πολεμιστές και αθλητές χρησιμοποιούσαν αυτή τη μέθοδο εκγύμνασης, που τώρα κάνει θραύση, προκειμένου να επιτύχουν το σωματικό αλλά και πν...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Θέλετε να μάθετε Aerial Yoga; Προσφορά Ιανουαρίου!

Κερδίστε 25% έκπτωση σε κάθε νέα 6μηνη συνδρομή. Περιορισμένες διαθέσιμες θέσεις.
Αποκτήστε ευλυγισία, ισορροπία και ευεξία. Τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων.

Learn more

H καλλισθενική προπόνηση (callisthenics) κερδίζει διαρκώς έδαφος και έχει αναδειχτεί σε μια από τις δημοφιλέστερες μεθόδους γυμναστικής σήμερα, καθώς περιλαμβάνει κυρίως αναερόβιες ασκήσεις που δρουν συνεργατικά και συντονισμένα, με βασική αντίσταση το ίδιο σωματικό βάρος χρησιμοποιώντας ελάχιστ...

Διαβάστε περισσότερα
Learn more

Εμπειρίες

πριν από 2 μήνες
Ο καλύτερος συνδυασμός επαγγελματισμος και φιλικότητα. Μαθήματα yoga για εγκύους με καταπληκτική δασκάλα εξαιρετικές γνώσεις και πολύ ωραίο τρόπο να προσεγγίζει κάθε κοπέλα ξεχωριστά σε αυτή την ιδιαίτερη περίοδο της ζωής μας. Άνετος καθαρός χώρος. Όλο το προσωπικό είναι φιλικότατο. Μπράβο υπέροχος χώρος και υπέροχη δουλειά!
- Ro I
πριν από 4 μήνες
Τόσα διαφορετικα είδη γυμναστικής δεν έχω ξαναβρεί πουθενά. Pole dancing, aerial yoga, acro yoga, aerial silk, aerial hoop και καλλισθενικη γυμναστικη είναι μερικά από αυτά. Επιτέλους και στην Πετρούπολη!
- Kostas S
πριν από 5 μήνες
Έψαχνα πολύ καιρό να βρω Calisthenics στην περιοχή. Πολλοί λένε ότι έχουν το μάθημα, αλλά μόνο στο άρδην βρήκα κατάλληλα διαμορφωμένο χώρο και δάσκαλο. Καλλισεθνική συστήνω άρδην ανεπιφύλακτα
- Nikos A

Pole & Aerial στην Πετρούπολη

Pole Dance, Exotic Pole, Strech&Flex Aerial Yoga, Aerial Dance, Aerial Silk, Aerial hoop,

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνία

Διεύθυνση

Λήψη οδηγιών
Προκοπίου 5
Πετρούπολη 13231
Ελλάδα

Ωράριο λειτουργίας

Δευ:9:00 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Τρί:9:00 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Τετ:9:00 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Πέμ:9:00 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Παρ:9:00 π.μ. – 10:30 μ.μ.
Σάβ:9:00 π.μ. – 4:00 μ.μ.
Κυρ:Κλειστά
Λήψη ερωτήματος
Το μήνυμα στάλθηκε. Θα σας απαντήσουμε σύντομα.